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水果銀耳羹

2020.04.20
水果銀耳羹
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一到換季的時候,天氣干燥,空氣也不大好,可以多喝這個水果羹,可以清肺去火,滋潤養顏的,“湯湯水水最養人”,尤其春季比較干燥的時候,來一碗金燕耳桑果草莓羹,一口下去,整個人立馬就舒服了,做法簡單,喜歡的做起來。春天干燥易上火多喝這水果羹,清熱解火又潤膚!
主料
  • 6克銀耳
  • 5顆草莓
  • 12顆桑果
  • 4克冰糖
  • 1小勺百香果醋
輔料
  • 3克鹽(洗水果)

水果銀耳羹

的做法
準備食材。
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準備食材。
首先清洗水果,桑果冷水沖洗后,泡鹽水。
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首先清洗水果,桑果冷水沖洗后,泡鹽水。
草莓去蒂,冷水沖洗,再加入鹽泡10分鐘。
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草莓去蒂,冷水沖洗,再加入鹽泡10分鐘。
銀耳冷水沖洗干凈,再加入少量水泡2分鐘。(這用的銀耳是免泡的,所以只泡了2分鐘)
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銀耳冷水沖洗干凈,再加入少量水泡2分鐘。(這用的銀耳是免泡的,所以只泡了2分鐘)
泡好的水果再用冷水沖洗,淋干水分。
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泡好的水果再用冷水沖洗,淋干水分。
首先將金燕耳倒入LAICA養生凈飲機中。
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首先將金燕耳倒入LAICA養生凈飲機中。
加入冰糖,冰糖的量可以根據個人口味增減。
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加入冰糖,冰糖的量可以根據個人口味增減。
選擇一鍵加水,將過濾好的水直接注入,啟動果茶功能,煮15分鐘。(熬到后面比較粘稠時,如果感覺會溢出來,可以把蓋子開著煮。)
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選擇一鍵加水,將過濾好的水直接注入,啟動果茶功能,煮15分鐘。(熬到后面比較粘稠時,如果感覺會溢出來,可以把蓋子開著煮。)
淋干水分的草莓切片兒。
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淋干水分的草莓切片兒。
這時銀耳已經煮好啦。
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這時銀耳已經煮好啦。
再加入切好的水果。
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再加入切好的水果。
再次煮2分鐘即可斷電。
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再次煮2分鐘即可斷電。
盛出加入一勺百香果醋。
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盛出加入一勺百香果醋。
這樣就好了,簡單易學。特別好喝。
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這樣就好了,簡單易學。特別好喝。
春季干燥,每天1-2杯。
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春季干燥,每天1-2杯。
營養豐富,美容養顏。
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營養豐富,美容養顏。
我家寶貝一口氣喝了兩杯還要喝。
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我家寶貝一口氣喝了兩杯還要喝。
喜歡的做起來。
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喜歡的做起來。

小貼士

水果建議用鹽水浸泡一下,這樣更衛生。 水果可以任意調換,你喜歡的都可以。 甜度根據個人口味來。
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